Joan pesait plus de 200 livres et souffrait d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie et de reflux acide. Elle s’était également fait enlever une tumeur à l’abdomen et souffrait également d’arthrite. Elle a vu son état de santé se dégrader et on lui a prescrit des médicaments qui la tuaient à petit feu. Complexée par son apparence, elle ne laissait personne la prendre en photo et pour cause, elle abhorrait l’image que lui renvoyait son miroir. « Je n’ai jamais laissé les gens prendre des photos de moi parce que je ne pouvais pas accepter qui j’étais et pourtant je ne pouvais pas changer non plus », confie-t-elle dans l’un de ses messages.
Et d’ajouter : « C’était un endroit très difficile à vivre et je suis resté dans cet endroit pendant très longtemps. » Puis un jour, elle décide de se prendre en main en se faisant aider par sa fille qui la booste mentalement. « Je savais que je devais faire quelque chose de différent », a-t-elle déclaré au magazine SHAPE. « Ma santé était sur une pente glissante. J’avais perdu le contrôle et ce n’était pas une bonne sensation. Cela devait changer. Je ne voulais pas finir dans une maison de retraite comme ma mère », dit-elle.
Sa fille Michelle, coach sportive, a décidé d’encourager sa mère à faire du sport, notamment lorsqu’elle a remarqué qu’elle avait des difficultés à monter les escaliers. «J’ai été choquée de voir à quel point son état se détériorait», dit-elle. Elle a appris à sa mère à suivre une alimentation saine et équilibrée et lui a fait découvrir des exercices de musculation en salle de sport. Joan a commencé à aller au gymnase quatre matins par semaine, alternant exercices de cardio et de musculation.
Elle a continué sur cette voie et sa formation a porté ses fruits. En six mois, elle a perdu près de 20 kg. Elle a perdu du gras et ses muscles ont commencé à se définir. Son corps est devenu plus ferme et ses os sont devenus plus forts. Elle compte aujourd’hui 1,8 million d’abonnés sur Instagram Jeanne Macdonald1
