Gênée d’être traitée de grosse par son nouveau petit ami, Heather Floda s’est entraînée et a mangé sainement pour perdre 70 kg en 4 ans. Heather Floda, barman à Pensacola, en Floride, discute avec un mec en ligne. Il voulait aller à un rendez-vous dans la vraie vie, mais après seulement quelques minutes de la rencontre, il s’est gêné parce qu’il a dit qu’il n’aimait pas les femmes trop grosses.
Le commentaire était comme une pilule amère, mais avait fait perdre du poids à Floda, qui pesait près de 160 kg à l’époque. Maintenant, 4 ans et plus tard, Floda a réussi à réduire ses mauvaises habitudes alimentaires et ne pèse que 89 kg. « Je suis en surpoids parce que je consomme souvent de la nourriture pour le plaisir, manger me rend heureuse », a déclaré Flora, ajoutant qu’elle consommait 4 000 calories par jour en vivant de nourriture car elle ne savait pas cuisiner.
Elle dépense 300 $ en malbouffe par semaine. Un préféré est le rouleau de poulet frit mexicain avec tortilla (farine de fécule de maïs ou pain plat mexicain), sauce au fromage, guacamole (sauce à l’avocat) et un sac de frites.
Maintenant, après avoir perdu du poids, le menu quotidien typique de Floda est un verre matinal de blancs d’œufs, de fruits, de yaourt grec sans gras; du riz brun ou des pommes de terre au poulet pour le déjeuner. Pour le dîner, du poulet, du chou-fleur et des pâtes avec de la glace hypocalorique ou des rondelles d’orange.
