Lorsque le poids du Twisselman de Kia a dépassé la barre des 130 kg, la jeune femme a décidé de lutter activement contre ce poids. Sa principale motivation était le livre « BossBabe » de Rachel Hollis, qu’elle a lu. Il énonçait cinq règles simples que le joueur de 27 ans a commencé à suivre.
Rien de surnaturel : levez-vous une heure plus tôt, faites de l’exercice au moins une demi-heure par jour, surveillez votre consommation de liquides, passez à une alimentation intuitive et tenez un journal de perte de poids. En 4 mois, le poids de Kia a diminué de 10 kg et ce résultat l’a incitée à continuer.
Le prochain objectif était de perdre 45 kg en 9 mois. Plus elle approfondissait le processus, plus il devenait facile de lutter contre les kilos en trop. Et le résultat que Kia a vu après l’heure prévue s’est même surpris. La jeune femme a même réussi à perdre 10 kg de plus que prévu. La balance affichait désormais 54 kg de moins.
En plus des changements d’apparence, Kia a également connu des changements importants dans sa conscience et sa vision de la vie. Elle a finalement appris à s’aimer et à voir ses réussites, et est également devenue une motivation pour d’autres femmes.
