Tatiana Santiago ne s’est jamais considérée comme mince, mais pendant longtemps son poids est resté dans la fourchette normale. Cependant, en 2020, sa vie a changé. La perte de son enfant a été un véritable choc pour elle et elle a commencé à manger pour soulager sa douleur. À la fin de l’année, le poids de Tatiana dépassait les 200 kilos et elle tombait dans un cercle vicieux de stress, de suralimentation et de manque de motivation. Elle ne s’était pas rendu compte à quel point ce mode de vie l’avait envahie, jusqu’au jour où elle s’est regardée dans le miroir et ne s’est plus reconnue.
À ce moment-là, elle a décidé de changer quelque chose. La première étape a été le mouvement. Elle a commencé par de longues promenades puis s’est inscrite à la piscine. Peu à peu, elle a appris à apprécier l’exercice et son corps a réagi positivement aux nouvelles habitudes. La deuxième étape a consisté à abandonner les aliments malsains, même s’ils étaient appréciés. Elle a éliminé les plats préparés et les aliments riches en glucides de son alimentation.
Les résultats ne se sont pas fait attendre. En janvier 2023, Tatiana avait perdu près de 100 kilos. Mais elle a ensuite dû faire face à un nouveau défi : les médecins lui ont diagnostiqué une stéatose hépatique. Ce fut un signal d’alarme pour elle. Malgré son succès, son corps avait besoin d’un traitement radical. Tatiana a accepté de subir un pontage gastrique. Après l’opération, elle a continué son mode de vie sain.
Elle a commencé à faire de l’exercice six fois par semaine. Lorsqu’elle est rentrée chez elle après tous ces changements, sa famille ne l’a pas reconnue au début. Tatiana Santiago pèse désormais 75 kilos. Aujourd’hui, elle se regarde fièrement dans le miroir et a enfin appris à s’aimer.
